Semana Mundial do Sono alerta sobre a importância de dormir bem
"Sono e sonhos melhores para um mundo melhor". Esse será o tema da Semana Mundial do Sono. Segundo a otorrinolaringologista Dra. Danielle Salvati de Campos Malaquias, a necessidade de horas de sono é muito variável. Em média, os adultos precisam de 8 horas de sono por dia, mas é importante que cada um respeite seus limites, [...]